করোনা থেকে বাঁচতে সুস্থ থাকুন; ইনসুলিন, কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখুন ধনেপাতায়

2

অনেকেরই ধারণা, ধনেপাতা শুধু রান্নার স্বাদ বাড়াতে কাজে লাগে। কিন্তু জানেন কি, শরীরের নানা অসুখ দূর করতেও এর জুড়ি মেলা ভার! আসুন ধনেপাতার জানা-অজানা স্বাস্থ্যগুণ সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক।

১) লিভার বা যকৃতকে সুস্থ রাখতে ধনেপাতা অত্যন্ত কার্যকরী একটি ভেসজ উপাদান।

২) ধনেপাতা শরীরের ক্ষতিকারক কোলেস্টেরলকে কমিয়ে উপকারী কোলেস্টেরলের মাত্রা বৃদ্ধি করে।

৩) ডায়াবিটিসে আক্রান্তদের জন্য ধনেপাতা খুবই উপকারী! ধনেপাতা রক্তে ইনসুলিনের ভারসাম্য বজায় রাখে আর রক্তে শর্করাও নিয়ন্ত্রণে রাখে।

৪) ধনেপাতার মধ্যে আয়রন থাকে। তাই রক্তাল্পতা রোধে সাহায্য করে এই খাবার।

৫) ধনেপাতার মধ্যে অ্যান্টিসেপটিক উপাদান থাকায় তা শরীরে টক্সিন দূর করতেও সাহায্য করে। এর অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট উপাদান বিভিন্ন চর্মরোগ কমায়।

৬) দাঁত মজবুত করতে ও মাড়ির সুস্থতায় ধনেপাতা অত্যন্ত কার্যকরী একটি ভেসজ উপাদান।

৭) ধনেপাতার মধ্যে সিনিওল এসেনশিয়াল অয়েল এবং লিনোলিক অ্যাসিড থাকে। এগুলি শরীরের পুরনো ও নাছোড় ব্যথা কমাতে সাহায্য করে।

2 COMMENTS

  1. First of all, many thanks for the information, and your
    perception. I could value this weblog and specifically this.
    At this point, I feel I trash much too much time via
    the internet, reading junk, generally. This is a refreshing change from
    that experience. Yet, I believe perusing other people’s ideas is a very important investment of at any
    rate a few of my regular measure of amount of time in my
    schedule. It’s almost like rummaging through the
    chaff to discover the treasure. Or alternatively, whatever analogy performs best for you.

    Still, near the pc is probably as harmful to you as using tobacco and
    fried potato chips. http://At-home-massage-nj.Njmassage.info/at-home-massage/2014/08/friday-absenteeism-in-the-workplace-office-chair-massage-as-a-cost-effective-and-trouble-free-remedy/

  2. Wonderful goods from you, man. I have understand your stuff previous to and you are just too great.
    I really like what you have acquired right here, certainly like what you’re saying and the best
    way through which you are saying it. You are making it enjoyable and you still take care of
    to stay it smart. I cant wait to learn far more from you.
    This is really a terrific site.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here