O colágeno é a proteína mais comum no corpo

O colágeno é a proteína mais comum no corpo, encontrado no tecido conectivo, músculos, ossos, tendões, vasos sanguíneos e sistema digestivo e compõe cerca de 70% da proteína contida na pele.

Já depois dos 20 anos, o nível de colágeno no corpo começa a diminuir, e aos 80 anos já temos até quatro vezes menos colágeno no organismo, o que explica a frouxidão da pele e rugas.

Fatores ambientais, como poluição, estilo de vida e nutrição, por exemplo, uma dieta incorreta podem reduzir a produção de colágeno e, portanto, a elasticidade da pele e causar envelhecimento mais rápido dos ossos e articulações.

Cozidos caldo de ossos é considerado uma bebida excelente colágeno, porque durante o colágeno cozinhar longo contido nos ossos lixivia lentamente no caldo de carne, e beber dá muitos benefícios para a saúde: alivia dores musculares e ossos, combate infecções, melhora a condição da pele.

Como o colágeno – ou sua falta – afeta a pele

Tecnicamente, um polipéptido, o colagénio é também um aminoácido de cadeia longa que consiste em aminoácidos individuais, tais como glicina, prolina, hidroxiprolina e arginina. Treonina é outro aminoácido importante quando se trata de produção de colágeno. De acordo com as proteínas vitais :

“A composição do colágeno é considerada única devido ao alto teor de hidroxiprolina. Se o corpo não possui aminoácidos que se combinam para formar colágeno, as células do corpo são incapazes de produzir o suficiente. A treonina é um aminoácido essencial na produção de colágeno. “

Os pequenos e grossos intestinos, porque eles liberam nutrientes no corpo e movem a comida ainda mais até que seus restos sejam expelidos. O descarte regular de resíduos metabólicos é crucial (que é uma das razões pelas quais as fibras são tão importantes). Quando os restos de alimentos digeridos estão no corpo por muito tempo, a pele pode ficar subjugada, oleosa e propensa a fugas.

Glândulas adrenais que funcionam bem produzem os hormônios necessários, incluindo DHEA, estrogênio, testosterona, progesterona e pregnenolona. Desequilíbrio hormonal pode levar a problemas de pele.