Para perder peso, tudo que você precisa é acelerar o seu metabolismo

Coma chocolate, coma o jantar depois das oito e faça outras coisas boas que o poupem do excesso de peso.
Para perder peso, tudo que você precisa é acelerar o seu metabolismo. Tal estereótipo existe entre aqueles que estabelecem um objetivo para se livrar de quilos extras. E em parte a tese é verdadeira: quanto mais ativamente o corpo processa o alimento em energia, mais fácil é que o excesso de gordura se evapore da superfície do corpo.
Por outro lado, o metabolismo é uma peça complexa, extremamente individual e não totalmente estudada, que nem sempre é passível de correção efetiva.
No entanto, temporariamente, estimular o metabolismo ainda é uma chance.

“Isso seria para tomar e ser feliz” – o sonho acalentado de toda mulher. E o que é isso, a felicidade dessa mulher? Certamente cada um tem o seu próprio, pela completude de que somos sempre algo um pouco carente. Um para a felicidade é suficiente para mudar o cabelo ou comprar novos sapatos, o outro – para atingir as alturas de carreira, o terceiro é obrigado a perder 10 kg. Primeiro de tudo, recorremos à ajuda de namoradas e recebemos dezenas de conselhos conflitantes deles. Então nos voltamos para a Internet, onde há centenas de vezes mais dicas e conselhos (saiba mais também em Quitoplan formula. Os sites estão cheios de várias dietas – rápidas e lentas, difíceis e não muito, mostrando os “prós e contras” de cada um deles e alertando sobre todos os tipos de dificuldades que nem todos podem superar.


Mas ninguém diz que vai ser fácil, você tem que ir ao seu sonho, superar obstáculos, sacrificar alguma coisa, se isso é um sonho real, e não um capricho matinal passageiro. Sente-se em uma cadeira aconchegante com uma xícara de café e uma caixa de chocolates, enquanto sonha em como perder 10 kg – concordo, uma situação semelhante à cena do teatro do absurdo. Primeiro de tudo, você precisa se levantar de sua poltrona favorita, lembrar de todos os seus lanches, beber chá verde com “doces” com colegas de trabalho, bem como um conjunto de produtos consumidos todos os dias, suas promessas de não comer batatas fritas e cachorros-quentes. Um novo plano de ação estratégico para o futuro próximo e dar os primeiros passos em direção à “sua própria felicidade”.